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Escrito por Gilberto Britto Um dos pioneiros no estudo da autoestima, Nathaniel Branden explica como ela está ligada à felicidade. Há fortes evidências de que a autoestima esteja associada a um sentimento que todo mundo procura: a felicidade. Outro ponto pacífico é a importância da autoestima. Ele alega que quem tem respeito e amor-próprio tende a ver os outros com os mesmos olhos. Assim, os relacionamentos pessoais e profissionais fluem melhor. Um dos pioneiros nesse campo, define a autoestima como a capacidade de lidar com Continue lendo→

Escrito por Emília Alves Na vida a única certeza é a mudança contínua, o fluir… Por vezes a mudança é disruptiva, acelerada, ambígua, complexa e inesperada. Estamos num desses momentos, com uma crise de saúde pública a nível planetário, já que OMS, como todos sabemos, declarou a pandemia Covid 19. Novos desafios implicam adaptarmo-nos a novas abordagens na nossa qualidade de cidadãos e, portanto, de profissionais, também. Social e eticamente responsáveis, vamos ter que iniciar novas aprendizagens, já que é imperativo ficarmos em quarentena, criando Continue lendo→

Escrito por Emília Alves Na última semana do ano ou estamos a partir para uma breve e merecida pausa ou mesmo umas desejadas férias há muito programadas e que agora nos estão a impactar os últimos dias de trabalho na ânsia de deixar tudo feito, ou estamos na correria para terminar uma série de compromissos até dia 31, como se realmente acreditássemos que no próximo ano as coisas vão ser diferentes, porque vamos ser diferentes…. Só você é que acredita nisso! Mas é este o Continue lendo→

Escrito por Emília Alves Cada vez mais se ouve falar em coaching e hoje em dia já ninguém se envergonha de dizer que tem um Coach, tornando-se mesmo motivo de orgulho poder trabalhar com um Coach a nível pessoal (life, executive coaching  edesportivo)  e empresarial  (business coaching).  O Coaching é uma profissão e o Coach vai ajudá-o a alcançar os seus objectivos, da sua empresa e o seu desenvolvimento pessoal; uma melhor tomada de decisão através de um pensamento mais claro; e esta clareza de Continue lendo→

Escrito por Gilberto Britto A ansiedade tem tomado conta da cabeça de jovens e adultos de todos os cantos do país. Aliás, esse é um advento que vem preocupando boa parte do planeta. Afinal, os jovens da geração y estão por aí cada dia mais ansiosos. Seja para obter melhores salários, para alcançar uma boa colocação no mercado, para concluir a graduação, para adquirir a casa própria ou qualquer outro desses desejos. Para entendermos como controlar a ansiedade é importante deixar claro dois pontos principais. Continue lendo→

Escrito por Charles Peterson DISCIPLINA! Já se sentiu incomodado pela preguiça? Talvez já tenha perdido oportunidades ou tenha jogado a dieta fora ou, quem sabe, perdido a data da prova em função da falta de compromisso. O problema da falta de disciplina é nossa falta de treino neste sentido. Não é culpa sua nem de ninguém de nossa época ter preguiça e perder diversas coisas na vida por falta de disciplina. Digo isso por um motivo muito simples: não aprendemos a ser disciplinados! Não nos Continue lendo→

Escrito por Gilberto Britto Ter um negócio é sempre arriscado. Todavia, algumas ferramentas podem contribuir para minimizar os riscos. Assim como em qualquer outra realização, seja a compra de uma casa ou uma viagem internacional, um planejamento realista e embasado pode evitar muita dor de cabeça. No universo empresarial, um documento, chamado Plano de Negócios, é a ferramenta que guiará o empreendedor nessa viagem.  O documento é utilizado para planejar tudo relacionado a  empresa ou uma nova unidade, em estágio inicial ou já em desenvolvimento, Continue lendo→